Seniors, adaptez votre logement pour prévenir les accidents et rester chez vous plus longtemps
Les petits tracas du quotidien, comme une chambre à l'étage, une baignoire difficile à enjamber ou une machine à laver au sous-sol, peuvent devenir de véritables obstacles pour les seniors.
Pourtant, il est possible d'aménager son logement pour prévenir les accidents et rester chez soi le plus longtemps possible.
Un enjeu majeur pour les années à venir
Selon les estimations de l'Anah (Agence nationale de l'habitat) en 2023, 10 000 chutes mortelles ont lieu chaque année à domicile, et seulement 6 % des logements sont adaptés aux seniors. Une situation préoccupante, d'autant plus que le vieillissement de la population va s'accentuer dans les prochaines années.
Anticiper la perte d'autonomie
Idéalement, il faudrait adapter son logement avant même de rencontrer des difficultés, en anticipant la perte d'autonomie. Cependant, de nombreux freins empêchent les seniors de procéder aux travaux nécessaires. Parmi eux, on retrouve :
- Un frein psychologique : accepter de modifier son logement en raison d'une perte d'autonomie peut être difficile pour les seniors qui se sentent encore en pleine forme.
- Un frein financier : certains aménagements, comme l'installation d'un monte-escalier, peuvent représenter un coût important. Heureusement, des aides financières existent pour alléger la facture.
- Un frein technique : certains logements ne peuvent pas être adaptés aux besoins spécifiques des seniors, ce qui peut nécessiter un déménagement.
Des aménagements simples à mettre en place
Pour réduire les risques d'accidents à domicile, voici quelques idées d'aménagements simples à mettre en place :
- Le sol : retirez les tapis qui peuvent faire trébucher et vérifiez que les revêtements ne soient pas glissants.
- L'éclairage : assurez-vous que les pièces soient bien éclairées, y compris les zones de passage comme les couloirs.
- Les barres d'appui : installez des barres d'appui ou des mains courantes pour faciliter les déplacements et réduire le risque de chute.
- Les escaliers : posez une rampe, installez un monte-escalier et vérifiez que l'éclairage soit suffisant.
Faire appel à des professionnels
Pour identifier les travaux à réaliser et gagner en efficacité, il peut être utile de faire appel à un ergothérapeute ou à un architecte d'intérieur spécialisé. Ces professionnels pourront vous aider à créer un environnement à la fois confortable, sécurisé et esthétique, pour que vous puissiez conserver votre indépendance dans les activités de la vie quotidienne.